၁။ ဆံပင်နက်နက်
ဆံပင်ရဲ့ သိပ်သည်းဆပြောင်းလဲမှုတွေကလည်း ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် ခိုင်မာမှုရှိမရှိကိုလည်း ကိုယ်စားပြုပါတယ်။ ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် ကျန်းမာမှသာ ထူထဲပြီး ထူထဲတဲ့ဆံပင်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာပါ။ ဒါကြောင့် ဆံပင်က ထူထဲပြီး စိုပြေပါတယ်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှု အခြေအနေပါပဲ။
ထို့အပြင် ဆံပင်သည် မည်းနက်ပြီး လှပကာ အလွန်ထူထဲပြီး အသက်အရွယ်၏ အရွယ်အစားကိုလည်း ကိုယ်စားပြုသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းအင် သန်မာကာ ဆံပင်သည် အလွန်ထူထဲလာမည်ဟု ဆိုလိုသည်။
လူတွေဟာ အသက်လတ်ပိုင်းရောက်လာတဲ့အခါ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခုခံအားနဲ့ ကိုယ်ခံအားတွေ ကျဆင်းလာပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေ ကျဆင်းလာကာ ဆံပင်တွေ တဖြည်းဖြည်းဖြူခြောက်လာပြီး ဆံပင်ကျွတ်တာတွေတောင် ဖြစ်လာတတ်တယ်ဆိုတာ လူတိုင်းသိကြပါတယ်။
၂။ ချိုင်းကြားအမွှေးများ ပိုမိုနက်ရှိုင်းလာခြင်း
ချိုင်းအောက်မှာ ချွေးဂလင်းတွေ ထွက်ရှိပြီး ချိုင်းမွှေးတွေ ရှိနေပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာပြီး ချွေးဂလင်းတွေ ပိုဖွံ့ဖြိုးလာကာ ချိုင်းမွှေးတွေ ပိုသန်မာလာတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ချွေးထွက်ရှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ် ပိုကျန်းမာလာမှာပါ။ ဒါကြောင့် ချိုင်းမွှေးထူထူဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးရဲ့ လက္ခဏာတစ်ရပ်ပါပဲ။
၃။ မျက်ခုံးမွှေးထူထူ
မျက်ခုံးမွှေးထူထူမည်းမည်းရှိခြင်းက ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပုံရိပ်နှင့် စိတ်နေစိတ်ထားကိုလည်း ထိရောက်စွာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကျန်းမာသော အမျိုးသမီးသူငယ်ချင်းအများစုအတွက် ၎င်းတို့၏ မျက်ခုံးမွှေးများသည်လည်း အတော်လေး မည်းနက်နေပြီး ၎င်းသည် အမျိုးသမီးများတွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သွေးအလုံအလောက်ရှိပြီး ခုခံအား၊ ခုခံအား၊ ခုခံအားကောင်းမှုနှင့် ကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်မှုတို့ကို ကိုယ်စားပြုပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ရောဂါခုခံအားလည်း အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် မျက်ခုံးမွှေးတွေက ပါးပြီး အရောင်က အရမ်းရိုးရှင်းနေရင် လူတစ်ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ သွေးအားနည်းတာ၊ ကိုယ်ခံအား ကျဆင်းတာ၊ အသက်ဓာတ် မရှိဘူးလို့ ခံစားရတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ထို့အပြင်၊ နည်းလမ်းမှာဒိုင်အိုဒ် လေဆာ အမွှေးဖယ်ရှားစက်အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ပုံမှန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အလှအပဆိုင်ရာ လမ်းကြောင်းကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ဒိုင်အိုဒ် လေဆာ အမွှေးဖယ်ရှားစက်တတ်နိုင်သမျှ အနည်းဆုံးအသုံးပြုရန်။ ၎င်းတွင် ပါဝင်သည်။ဒိုင်အိုဒ် လေဆာ အမွှေးဖယ်ရှားစက်အရေပြားလှုံ့ဆော်မှုကို လျှော့ချရန် ဓာတုပစ္စည်းပိုမိုမြင့်မားစွာပါဝင်သော ခရင်မ်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၃ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလ ၉ ရက်