အမွှေးဖယ်ရှားခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အထင်အမြင်လွဲမှားမှုတွေက ဘာတွေလဲ။ အမွှေးကို ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာ ဖယ်ရှားမလဲ။

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အမွှေးအမျှင်တွေက အရမ်းလေးလံလွန်းတာကြောင့် သင့်ဘဝကို ဒုက္ခအများကြီး ယူဆောင်လာပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် လူအများစုဟာ ပျားဖယောင်း အမွှေးအမျှင်ဖယ်ရှားခြင်းလိုမျိုး ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ် အမွှေးအမျှင်ဖယ်ရှားနည်းအမျိုးမျိုးကို ရှာဖွေကြပါတယ်။ဒိုင်အိုဒ်လေဆာ အမွှေးဖယ်ရှားခြင်းစသည်တို့။ ဤအမွှေးဖယ်ရှားခြင်းနည်းလမ်းများသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ဤဖြစ်စဉ်သည် အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပွားရသနည်း။

၀၁။ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အမွှေးအမျှင်တွေ အရမ်းများရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

လူတိုင်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အမွှေးအမျှင်တွေက မတူညီကြပါဘူး၊ တချို့လူတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အမွှေးအမျှင်တွေက အရမ်းလေးလံပါတယ်။ အကြောင်းရင်းကဘာလဲ။ အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် အောက်ပါအကြောင်းရင်းတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်မှာ အမွှေးအမျှင်တွေ အရမ်းများနေပါတယ်။ အခြေခံအကျဆုံး အကြောင်းရင်းကတော့ အရေပြားရောဂါတစ်ခုကို "အမွှေးအမျှင်ရောဂါ" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ရိုဂျင်ပမာဏ မြင့်မားတာကြောင့် အမွှေးအမျှင်တွေထွက်တာလိုမျိုး လက္ခဏာတွေက အရေပြားကို အလွန်အမင်း ထိခိုက်လွယ်ပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံးနေရာကတော့ ခြေထောက်နဲ့ လက်မောင်းအောက်ပိုင်းမှာပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အမွှေးအမျှင်တွေက အရမ်းထူပြီး ရှုပ်ထွေးလွန်းပြီး တချို့ကတော့ အရမ်းမည်းနက်နေပါတယ်။

၂။ ပုံမှန်မဟုတ်သော အလုပ်နှင့် အနားယူမှု

ဘဝမှာ မမှန်တဲ့အလုပ်တွေ၊ ဘဝရဲ့အရှိန်အဟုန်က အရမ်းမြန်လွန်းပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ဖို့ အချိန်မရှိဘူး။ အချိန်အတော်ကြာပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ endocrine ရောဂါတွေက ခန္ဓာကိုယ်မှာ အမွှေးအမျှင်တွေ ထွက်လာတတ်ပါတယ်။ အချိန်အတော်ကြာ ညဉ့်နက်တဲ့အထိ အိပ်ပြီးနောက် မမှန်တဲ့ဖြစ်စဉ်က ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အလွန်အန္တရာယ်များပါတယ်။

၃။ မသင့်လျော်သော အစားအသောက်

ကျွန်မက အစားအသောက်ကို ဂရုမစိုက်ဘူး၊ အစားအသောက်ဖွဲ့စည်းပုံကလည်း မမျှတဘူး။ စားတဲ့အခါ အစားအစာတွေက အဆီများလွန်းတယ်။ အစပ်နဲ့ အဆီများတဲ့ အစားအစာတချို့က အသားအရေ ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေပြီး တစ်ခါတလေ အသားအရေနဲ့ ဆံပင်ပုံစံ ဖြစ်ပေါ်လာစေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။

၄။ ဆံပင်နှင့် အသားအရေကို မှားယွင်းစွာ ကိုင်တွယ်ပုံ

ပုံမှန်အချိန်များတွင် ဆံပင်နှင့် အရေပြားကို မှားယွင်းသော နည်းလမ်းဖြင့် ဆက်ဆံကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့် မကြာခဏ နှုတ်ခြင်းနှင့် အမွှေးဖယ်ရှားခြင်းကဲ့သို့သော ဤမှားယွင်းသော နည်းလမ်းသည် အမွှေးများ ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး အမွှေးများကို ပိုမိုရှည်လျားပြီး ထူထဲစွာ ပေါက်ရောက်စေရန် အလားအလာ ပိုများသည်။ အခြားသူများသည် အရေပြားကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရာတွင် မသင့်လျော်သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုကြပြီး ၎င်းသည် အရေပြားယားယံခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။

၀၂။ အမွှေးဖယ်ရှားခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အထင်အမြင်လွဲမှားမှုတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လိုရှောင်ရှားရမလဲ။

အမွှေးအမျှင်ဖယ်ရှားခြင်းပြဿနာနှင့် ပတ်သက်၍ လူအများစုသည် အလွယ်တကူ အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများတွင် ပါဝင်နေတတ်ကြသည်။ ဤအထင်အမြင်လွဲမှားမှုများကို ပြဿနာမရှိဘဲ ဖြေရှင်းနိုင်မည်မဟုတ်ဘဲ အမွှေးအမျှင်များ တိုးပွားလာစေမည်ဖြစ်သည်။ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ မည်သည့်အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများကို ရှောင်ရှားရန် လိုအပ်သနည်း။

အထင်အမြင်လွဲမှားခြင်း ၁။ အမွှေးဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် အမွှေးများကို ဖယ်ရှားခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။

ဆံပင်ဆွဲတဲ့နည်းလမ်းက ဆံပင်ကိုကိုင်တွယ်ဖို့ မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းမဟုတ်သလို အချိန်ကလည်း အရေပြားကို ပျက်စီးစေရုံသာမကပါဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဆံပင်ဆွဲတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်မှာ အရေပြားကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အရေပြားရဲ့ချွေးပေါက်တွေကို ကြီးမားတဲ့ထိခိုက်မှုဖြစ်စေလို့ပါ။ အရမ်းအားကြီးရင် မလိုအပ်တဲ့ထိခိုက်မှုတွေဖြစ်စေပြီး အရေပြားက နောက်ဆုံးမှာ အရေပြားကို ပြေလျော့စေပါတယ်။

တချို့လူတွေမှာ မတော်တဆ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကြောင့် အရေပြားအရောင်ခြယ်ပစ္စည်းတွေ ထွက်လာတတ်ပါတယ်။ တချို့ဆိုရင် မတော်တဆ ခွဲစိတ်မှုကြောင့်တောင် မညီမညာဖြစ်တဲ့ အသားအရေကို ဖြစ်စေပြီး အသားအရေရဲ့ အလှအပကို ရေရှည်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

အထင်အမြင်လွဲမှားခြင်း ၂။ ၎င်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် မုတ်ဆိတ်ရိတ်သည့်နည်းလမ်းကို အသုံးပြုပါ။

သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အမွှေးအမျှင်တွေ အရမ်းများနေစေဖို့အတွက် ခြေထောက်က အမွှေးတွေကို ရိတ်ဖို့ ဓားကိုသုံးကြပါတယ်။ ဒီတစ်ခါ တစ်ကြိမ်ခြစ်ရင်တောင် အမွှေးတွေ ပေါ်လာဦးမှာပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်များတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အမွှေးအမျှင်ပြဿနာကို ဖြေရှင်းဖို့ ဒါက မှားယွင်းပြီး ခန္ဓာကိုယ်အမွှေးအမျှင်ပြဿနာကို အမှန်တကယ် မဖြေရှင်းနိုင်ပါဘူး။

အထင်အမြင်လွဲမှားခြင်း ၃။ အမွှေးအမျှင်ဖယ်ရှားခြင်းပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန် တစ်ကြိမ်သာ ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပါ

လက်ရှိ အလှအပဆိုင်ရာ ခွဲစိတ်ကုသမှုဟာ အလွန်တိုးတက်နေပါတယ်။ အမွှေးအမျှင်ဖယ်ရှားတဲ့သူတွေအတွက် ကိုယ်အလေးချိန်များတဲ့သူတွေအတွက် “အသက်ကယ်တဲ့ ကောက်ရိုး” လို့ ထင်ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် အမွှေးအမျှင်ပြဿနာကို ဖြေရှင်းဖို့ အမွှေးအမျှင်ဖယ်ရှားတဲ့ ခွဲစိတ်မှုကို အသုံးပြုပြီး ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုတည်းနဲ့ အမွှေးအမျှင်ဖယ်ရှားမှုကို ဖြေရှင်းနိုင်မယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။

အမွှေးဖယ်ရှားခြင်းခွဲစိတ်မှုသည် တည်ငြိမ်သောအမွှေးဖယ်ရှားခြင်း၏အာနိသင်ကို တစ်ကြိမ်သာရရှိနိုင်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် သုံးကြိမ်မှ ငါးကြိမ်အထိကြာပါသည်။ အမွှေးဖယ်ရှားခြင်းခွဲစိတ်မှုသည် လက်ရှိအမွှေးအခြေအနေကို သက်သာစေနိုင်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် အမွှေးအမြစ်များကို ထိခိုက်လွယ်စေပါသည်။ ဤအမွှေးဖယ်ရှားခြင်းခွဲစိတ်မှုသည် ယာယီအမွှေးဖယ်ရှားခြင်းသာဖြစ်သည်။ အမွှေးများကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ ဆက်လက်ကြီးထွားနေမည်ဖြစ်သည်။

အထင်အမြင်လွဲမှားခြင်း ၄။ အမွှေးအမျှင်ဖယ်ရှားခြင်းသည် ချွေးထွက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို အလွယ်တကူထိခိုက်စေနိုင်သည်

တချို့လူတွေက ချွေးထွက်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်တယ်လို့ ထင်ပြီး အမွှေးဖယ်ရှားတဲ့ ခွဲစိတ်မှုကို ပေါ့ပေါ့တန်တန် မလုပ်ရဲကြဘူး။ ဒါပေမယ့် တကယ်တမ်းမှာတော့ အမွှေးဖယ်ရှားတာက ချွေးထွက်တာကို သက်ရောက်မှုမရှိသလို လူတွေရဲ့ ချွေးထွက်တာကို လည်း သက်ရောက်မှုမရှိပါဘူး။ မှန်ကန်တဲ့ အမွှေးဖယ်ရှားတဲ့ ခွဲစိတ်မှုကို ရွေးချယ်သရွေ့ အမွှေးဖယ်ရှားတဲ့ ပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။

၀၃။ လက်ရှိ အရေပြားနဲ့ ဆံပင်ပြဿနာတွေကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမလဲ။

အမွှေးအမျှင်ထူထူ အရေပြားရဲ့ လက်ရှိအခြေအနေကလည်း အလားတူပါပဲ။ ဘယ်လို မှန်ကန်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမလဲ။ အောက်ပါ အချက်လေးချက်က အမွှေးအမျှင်ထူထူ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိရောက်စွာ သက်သာစေနိုင်တယ်လို့ အကြံပြုထားပါတယ်။

၁။ ဒိုင်အိုဒ် လေဆာ အမွှေးဖယ်ရှားခြင်း

ယခုအခါတွင် ဆံပင်အမြစ်များကို ဖျက်ဆီးပြီး အပူဒဏ်ကြောင့် ဆံပင်ပေါက်ခြင်းကို တားဆီးနိုင်သော Diode Laser အမွှေးဖယ်ရှားခြင်း ရှိပါသည်။ ဤလေဆာကုသမှုနည်းလမ်းတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသော်လည်း ဂရုတစိုက် နောက်ဆက်တွဲကုသမှုဖြင့် ကုသမှုခံယူပါက ခန္ဓာကိုယ်မှ အမွှေးများကို ဖယ်ရှားခြင်း၏ လက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

တချို့လူတွေက DIODE LASER အမွှေးဖယ်ရှားခွဲစိတ်မှုကို ပြုလုပ်ကြပါတယ်။ ခွဲစိတ်မှုအောင်မြင်ပေမယ့် နောက်ဆက်တွဲဂရုစိုက်မှုက ခွဲစိတ်မှုရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အရေပြားကို အမြန်ဆုံးပြန့်ကျဲသွားစေဖို့ မိနစ် ၁၅ လောက် အအေးပတ်ကပ်ပေးဖို့ လိုအပ်ပြီး ဒါက ခွဲစိတ်မှုပြန်ကောင်းလာစေဖို့ အထောက်အကူပြုပါတယ်။

၂။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အလေ့အထများကို ပြောင်းလဲပါ

နေ့စဉ်ဘဝမှာ သင့်ရဲ့ မကောင်းတဲ့ အစားအသောက်နဲ့ လူနေမှုပုံစံတွေကို ပြောင်းလဲရပါမယ်။ လုံလောက်တဲ့ အိပ်စက်ချိန်က စိတ်ခံစားချက်ကောင်းတွေကို ထိန်းသိမ်းပေးရုံသာမက အရေပြားပေါ်က အမွှေးအမျှင်တွေရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျော့ကျစေပြီး ကောင်းကျိုးလည်း ပေးနိုင်ပါတယ်။

သင်ဟာ အမွှေးအမျှင်များတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပိုင်ရှင်ဆိုရင် သိပ်စိတ်မပူပါနဲ့။ သိပ္ပံနည်းကျပြီး ကျိုးကြောင်းဆီလျော်တဲ့ ရွေးချယ်မှုက သင့်အသားအရေအတွက် ဒီအမွှေးအမျှင်ပြဿနာကို ဖြေရှင်းဖို့ မှန်ကန်သောနည်းလမ်းတွေဖြစ်ပြီး သင့်အသားအရေကို ချောမွေ့နူးညံ့စေကာ ဖြည်းဖြည်းချင်း ချောမွေ့စေနိုင်ပါတယ်။