သင်ဘာတွေလုပ်နေလဲ,

1 ။ ရိုးရာအပိုင်းအစများ, အိမ်သုံးဓာတ်ပုံများဖယ်ရှားခြင်း, အိမ်သုံးဓာတ်ပုံများဖယ်ရှားခြင်း, အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်တစ်ပြိုင်နက် folliculitis ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးမြှင့်။
2. အရေပြားအနီရောင်, ရောင်ရမ်းခြင်း, ယားယံခြင်း,
လေဆာရောင်ခြည်ကိုဖယ်ရှားခြင်းမပြုမီ နှစ်ပတ်. နှစ်ပတ်ကြာသင့်အသားအရေကိုနေရောင်ခြည်မဖော်ထုတ်ပါနှင့်။
4 ။ contraindications
ဓါတ်ပုံများ
မကြာသေးမီက photosensistic foods သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးဝါးများ (ဥပမာဟင်းသီးဟင်းရွက်, isotretoin, စသည်တို့)
Pacemaker သို့မဟုတ် defibrillator ရှိသူများ
ကုသမှု site မှာပျက်စီးအရေပြားနှင့်အတူလူနာ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, ဆီးချိုရောဂါ, နှလုံးရောဂါ,
အရေပြားကင်ဆာလူနာ
မကြာသေးမီကနေနှင့်ထိတွေ့ခဲ့သည့်ပျက်စီးလွယ်သောအရေပြား
ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်းသို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး,
ဓာတ်မတည့်ခြင်းသို့မဟုတ်အမာရွတ်ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေနှင့်အတူရှိသူများ, Keloids ၏သမိုင်းနှင့်အတူရှိသူများ;
လက်ရှိ Vasodilator မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အဆစ်ဆန့်ကျင်သောနာကျင်မှုဆေးများကိုသောက်သုံးသူများ, နှင့်မကြာသေးမီက possensensitive အစားအစာများနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများ (ဥပမာဟင်းသီးဟင်းရွက်, isotretinoin, စသည်တို့)
ကူးစက်တတ်သောအရေပြားနှင့်ဆစ်ဖိုစ်ကဲ့သို့သောကူးစက်ရောဂါများခံစားနေရသူများ,
သွေးရောဂါများနှင့် coagulation ယန္တရားရောဂါများရှိသူများ။

လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားပြီးနောက်
1 ။ နေရောင်ခြည်ကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ နောက်တဖန်ခွဲစိတ်ကုသမှုမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်နေရောင်ကာကွယ်မှုကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်နေထိတွေ့မှုကြောင့် tanned ရဖို့လွယ်ကူပြီး tanning ပြီးနောက်ပြန်လည်ပြုပြင်ရမယ်, အဲဒါကအရမ်းကိုဒုက်ခပေးလိမ့်မယ်။
2 ။ ဆံပင်ဖယ်ရှားပြီးနောက်အပေါက်များသည်ဖွင့်လေ့ရှိသည်။ အရေပြားကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်းမှရေကိုအလွန်အကျွံမသောက်ရန်ယခုအချိန်တွင် SAUUA ကိုမသုံးပါနှင့်။ အခြေခံအားဖြင့်, ရောင်ရမ်းခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားရေး 6 နာရီအတွင်းရေချိုးခြင်းသို့မဟုတ်ရေကူးခြင်းမပြုပါနှင့်။
3 ။ အစိုဓာတ်ဖြည့်ဆည်း။ 24 နာရီလေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားခံရပြီးနောက် moisturizing ကိုအားကောင်းစေ။ အစိုဓာတ်ဖြည့်ဆည်းခြင်း,
4 ။ တစ်ပတ်အတွင်းအရက်ကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
5 ။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေရန်ဗီတာမင်စီ၌ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုစားပြီးခြယ်ပစ္စည်းထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချပါ။ Leeks, Celery, Syery Sauce, Papaya စသည့် possenssitive foods များကိုစားပါ။
6 ။ Redness သို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းများဖြစ်ပေါ်လျှင်အရေပြားအပူချိန်ကိုလျှော့ချရန်ကြိုးစားပါ။ သင်သည်အအေးမှုန်ရေမွှား, ရေခဲချုံ့ခြင်းစသည်တို့ကိုသုံးနိုင်သည်။
7 ။ ကုသမှုခံယူစဉ်အတွင်းမည်သည့်လုပ်ဆောင်မှုမရှိသောသို့မဟုတ်ဟော်မုန်းများပါဝင်သောထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုရန်တားမြစ်ထားသည်။