နွေရာသီမှာ လူတိုင်း နွေရာသီအဝတ်အစားပါးလွှာတွေကို ဝတ်ဆင်လာကြပါပြီ။ အမျိုးသမီးတွေအတွက် ကြိုးချည်အင်္ကျီလိုမျိုး လှပတဲ့အဝတ်အစားတွေကိုလည်း ဝတ်ဆင်လာကြပါပြီ။ အဝတ်အစားကောင်းကောင်းတွေ ဝတ်ဆင်နေချိန်မှာပဲ ရှက်စရာကောင်းတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုနဲ့ ရင်ဆိုင်ရပါတယ်။ ချိုင်းမွှေးတွေက တစ်ခါတစ်ရံမှာ ယိုစိမ့်ထွက်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမျိုးသမီးတစ်ယောက်က ချိုင်းမွှေးတွေကို ပေါ်လွင်အောင် လှစ်ဟပြရင် သူမရဲ့ပုံရိပ်ကို တကယ်ထိခိုက်စေတာကြောင့် အမျိုးသမီးအများစုက အလှအပအတွက် ချိုင်းမွှေးတွေကို ရိတ်ကြပါတယ်။ ချိုင်းမွှေးရိတ်တာ ကောင်းလား၊ ဆိုးလား။ သိအောင်လုပ်ကြည့်ရအောင်။
ချိုင်းမွှေးက ဘာအသုံးဝင်လဲ။
ချိုင်းမွှေးဆိုတာ အမွှေးနဲ့ မတူဘူးဆိုတာ ကျွန်တော်တို့အားလုံး သိကြပါတယ်။ မွေးကတည်းက ရှိနေခဲ့တာပါ။ ငယ်ငယ်တုန်းက ချိုင်းမွှေးဆိုတာ မရှိခဲ့ပါဘူး။ အပျိုဖော်ဝင်ပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်က အီစထရိုဂျင် ဒါမှမဟုတ် အန်ဒရိုဂျင် ဟော်မုန်းတွေ ထုတ်လွှတ်တာကြောင့် ချိုင်းမွှေးက ဖြည်းဖြည်းချင်း ပေါက်လာပါတယ်။ အဓိက လုပ်ဆောင်ချက်နှစ်ခု ရှိပါတယ်။
ပထမအချက်ကတော့ ချိုင်းကြားအရေပြားကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဘက်တီးရီးယားတွေ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်မှုကို ကာကွယ်ပေးဖို့ပါ။ ချိုင်းကြားထဲမှာ ချွေးဂလင်းတွေ အများကြီးရှိပြီး ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ပြီး ဘက်တီးရီးယားတွေ စုပုံလာတတ်ပါတယ်။ ချိုင်းကြားအမွှေးတွေက ဘက်တီးရီးယားတွေ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်မှုကို တွန်းလှန်ပေးပြီး မျက်နှာပြင်အရေပြားကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ဒုတိယအချက်အနေနဲ့ ချိုင်းကြားက အရေပြားပွတ်တိုက်မှုကို သက်သာစေပြီး အရေပြားပွတ်တိုက်မှုဒဏ်ရာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်မောင်းတွေဟာ နေ့စဉ် မကြာခဏ လှုပ်ရှားမှုတွေ လိုအပ်ပါတယ်။ ချိုင်းကြားက အရေပြားဟာ ပွတ်တိုက်မှုဒဏ်ကို ခံရလွယ်ပြီး ချိုင်းကြားက အမွှေးတွေဟာ ပွတ်တိုက်မှုကြောင့် အရေပြား ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိမှုကနေ ကာကွယ်ပေးတဲ့ ကြားခံအခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ပါတယ်။
ချိုင်းမွှေးရိတ်ခြင်းက ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါသလား။
ချိုင်းမွှေးရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်က အဓိကအားဖြင့် ဘက်တီးရီးယားတွေကို ကာကွယ်ပေးပြီး ပွတ်တိုက်မှုကို သက်သာစေပါတယ်။ ချိုင်းမွှေးကို ခြစ်ထုတ်လိုက်ရင် ချိုင်းမွှေးရဲ့ အကာအကွယ်နဲ့ ခုခံအားစနစ် ပျက်သွားပါလိမ့်မယ်။ ချိုင်းအရေပြားက အကာအကွယ် ဆုံးရှုံးသွားရင် ချိုင်းမွှေးရဲ့ အရေပြားကို သက်ရောက်မှု ရှိပါလိမ့်မယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်က အမွှေးတိုင်းမှာ ကိုယ်ပိုင်အခန်းကဏ္ဍ ရှိတာကြောင့် ကျန်းမာရေးရှုထောင့်ကနေ ကြည့်ရင် မရိတ်တာ ပိုကောင်းပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ဒါက ကုတ်ခြစ်တာက သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေလိမ့်မယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။
ချိုင်းမွှေးရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်နှစ်ခုရှိပါတယ်။ ပထမအချက်ကတော့ ဘက်တီးရီးယားတွေ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်မှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အရေပြားမျက်နှာပြင်မှာ အကာအကွယ်အလွှာတစ်ခုရှိပြီး အချိန်တိုအတွင်း ဘက်တီးရီးယားတွေကို ထိရောက်စွာ တွန်းလှန်နိုင်တယ်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့သိပါတယ်။ ချိုင်းမွှေးရဲ့ သန့်ရှင်းမှုနဲ့ သန့်ရှင်းရေးကို ကျွန်ုပ်တို့ အာရုံစိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ ချွေးတွေ အချိန်အကြာကြီး မကပ်ငြိအောင် ချိုင်းမွှေးကို နေ့တိုင်း အချိန်မီ ဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။ ချိုင်းမွှေးကို သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေဖို့အတွက် ဘက်တီးရီးယားတွေကို တွန်းလှန်ဖို့ အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်က အကာအကွယ်အလွှာကို ကျွန်ုပ်တို့ အားကိုးရပါတယ်။
ချိုင်းမွှေးရဲ့ နောက်ထပ်လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုကတော့ ချိုင်းကြားအမွှေးအမျှင်ဆုံရာနေရာမှာ အရေပြားပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချပေးတဲ့ ကြားခံအခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်လုပ်ဆောင်ပေးတာဖြစ်ပြီး ဒါက မကြာခဏ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူတွေ၊ အထူးသဖြင့် လက်တွေကို မကြာခဏလှုပ်ရှားရသူတွေအတွက် ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေအတွက်ကတော့ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းပမာဏက အလွန်နည်းပါးပြီး လက်လွှဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ပွတ်တိုက်မှုကလည်း အလွန်နည်းပါးပါတယ်။ ချိုင်းကြားအမွှေးအမျှင်ကို ရိတ်ထားရင်တောင် နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းပမာဏက ပွတ်တိုက်မှုလွန်ကဲပြီး အရေပြားကို ပျက်စီးစေလောက်အောင် မလုံလောက်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ခြစ်ထုတ်လိုက်တာက အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါဘူး။
ချိုင်းမွှေးကုတ်ခြစ်ခြင်းက ရင်ဘတ်ပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေပြီး ချွေးဂလင်းရဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို ထိခိုက်စေတယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အဆိပ်အတောက်တွေဟာ ဇီဝဖြစ်စဉ်ပြောင်းလဲပြီး အညစ်အကြေးတွေဖြစ်ပြီး အဓိကအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အတွင်းပိုင်းသွေးလည်ပတ်မှုကနေ မစင်နဲ့ ဆီးကနေ စွန့်ထုတ်ပါတယ်။ ချိုင်းမွှေးကုတ်ခြစ်ပြီးနောက် ရင်ဘတ်တစ်ဝိုက်က အဆိပ်အတောက်တွေကို ပုံမှန်အတိုင်း မလုပ်ဆောင်နိုင်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ တကယ်တော့ တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်မှု မရှိပါဘူး။ ခေါင်းရိတ်တာက ဦးခေါင်းရဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို ထိခိုက်စေတယ်လို့ ပြောလို့မရပါဘူး။ ဒါက ရယ်စရာကောင်းပါတယ်။
အဆုံးသတ်အနေနဲ့ ချိုင်းမွှေးရိတ်လို့ရပါတယ်။ ချိုင်းမွှေးရိတ်ပြီးရင် ချိုင်းသန့်ရှင်းရေးကို ဂရုစိုက်တာက ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ရိတ်စရာအကြောင်းမရှိရင် မရိတ်သင့်ပါဘူး။ ချိုင်းမွှေးမှာလည်း သူ့ရဲ့ထူးခြားတဲ့အခန်းကဏ္ဍရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမျိုးသမီးတစ်ယောက်အတွက် ရိတ်ပစ်ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်အနံ့ဆိုးရှိသူများ
ခန္ဓာကိုယ်အနံ့ဆိုးရှိသူများရဲ့ ချွေးဂလင်းတွေက ကြီးမားပြီး ချွေးပိုထွက်ပါတယ်။ ချွေးထဲမှာ အချွဲတွေပိုများလာမှာဖြစ်ပြီး ချိုင်းမွှေးမှာ ကပ်လွယ်ပြီး အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်က ဘက်တီးရီးယားတွေက ပြိုကွဲသွားကာ ပြင်းထန်ပြီး စူးရှတဲ့အနံ့ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ချိုင်းမွှေးကို ကုတ်ခြစ်ခြင်းအားဖြင့် အချွဲတွေကပ်ခြင်းကို လျော့နည်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အနံ့ဆိုးကို လျော့နည်းစေပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အနံ့ဆိုးရှိသူတွေအတွက် ချိုင်းမွှေးကို ကုတ်ခြစ်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။
ဒါကြောင့် ချိုင်းမွှေးကို ကုတ်ခြစ်တာက အကျိုးသက်ရောက်မှု အနည်းငယ်သာရှိတယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ မြင်နိုင်ပါတယ်။ ချိုင်းမွှေးရဲ့ ရုပ်ဆိုးမှုကို မကြိုက်ဘူးဆိုရင် ချိုင်းမွှေးကို ကုတ်ခြစ်တာက အဆင်ပြေပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ချိုင်းမွှေးကို ကုတ်ခြစ်တာက ခန္ဓာကိုယ်ကို မထိခိုက်စေဖို့ ကြိုတင်အခြေအနေတစ်ခုရှိပါတယ် - မှန်ကန်တဲ့ အမွှေးဖယ်ရှားခြင်းပါပဲ။
အမွှေးဖယ်ရှားသည့်အခါ ချိုင်းကြားအရေပြားကို မထိခိုက်စေရန် ဂရုစိုက်သင့်သည်။ ချိုင်းကြားအမွှေးအရေပြားသည် အလွန်နူးညံ့သည်။ အမွှေးဖယ်ရှားသည့်အခါ ကြမ်းတမ်းစွာဆွဲခြင်း သို့မဟုတ် ဓားဖြင့် တိုက်ရိုက်ကုတ်ခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။ ချိုင်းကြားအမွှေးအောက်ရှိ အမွှေးအမြစ်များကို ထိခိုက်စေပြီး ချွေးထွက်ခြင်းကို ထိခိုက်စေသည်။ အမွှေးအမြစ်များကို လှုံ့ဆော်မှုနည်းပါးသော ဒိုင်အိုဒိုက်လေဆာ အမွှေးဖယ်ရှားစက်ဖြင့် အမွှေးဖယ်ရှားနိုင်သည်။ အမွှေးဖယ်ရှားပြီးနောက် ချိုင်းကြား၏ သန့်ရှင်းမှုကိုလည်း အာရုံစိုက်ပြီး သန့်ရှင်းအောင်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၂ ခုနှစ်၊ ဒီဇင်ဘာလ ၂၉ ရက်