ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် အမြန်ဆုံးနည်းလမ်း 1- အစာမစားမီ လက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။
လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက် ကောင်းမွန်သည်။ ဒါက MM တော်တော်များများသိတဲ့အချက်ပါ။ Cool Slimming Cryo ကို သင်ဘယ်နည်းနဲ့မဆို နှစ်တိုင်းသုံးနေပါစေ၊ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းသန့်ရှင်းရေးကို ကောင်းကောင်းလုပ်ရပါမယ်။ မနက်အိပ်ရာထချိန်မှာ ရေနွေးနွေးတစ်ခွက်နဲ့ စတင်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါ'ဝိတ်ကျဖို့ တရုတ်ဆေးကို ရွေးချယ်ရတာ ကောင်းပါတယ်၊ ဒါကြောင့် မနက်နဲ့ ညနေမှာ တစ်လမှာ 5 ပေါင်ကနေ 10 ပေါင် အလွယ်တကူ ကျသွားနိုင်ပါတယ်။
ဆောင်းဦးတွင် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် အမြန်ဆုံးနည်းလမ်း- သင့်လျော်သော ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း
အေးမြသော Slimming Cryoလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရမယ်။ ပြင်းထန်လွန်းခြင်းမရှိဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းအနည်းငယ်ကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သော်လည်း အဆီလောင်ကျွမ်းစေရန် ရည်ရွယ်ချက်ကိုရရှိရန် ၎င်းကို တစ်နာရီကျော်ကြာ ကပ်ထားရပါမည်။ Xiaobian မှ အကြံပြုထားသော ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချသည့် လှုပ်ရှားမှု။ ရွရွပြေးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ရေကူးခြင်း အစရှိသည်တို့ ပါဝင်ပါသည်။
ဆောင်းဦးတွင် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် အမြန်ဆုံးနည်းလမ်း- အစာစားလျှင် 100 ကယ်လိုရီ
သင့်မှာ ကယ်လိုရီများလွန်းရင် သဘာဝအတိုင်း အဆီကျတတ်တာမို့ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချချင်တယ်ဆိုရင်တော့ စားသုံးတဲ့ ကယ်လိုရီဟာ စားသုံးတာထက် နည်းနေစေဖို့ သေချာစေရပါမယ်။ ဤသည်မှာ အောင်မြင်သော Cool Slimming Cryo ၏သော့ချက်ဖြစ်သည်။ နေ့စဥ်စားတဲ့အခါ တတ်နိုင်သမျှ ခုနစ်မှတ်လောက် စားနိုင်တာမို့ စားပါ။'အစားအသောက်ကို မနှစ်သက်သလို ဝိတ်ကျဖို့လည်း အလွန်အသုံးဝင်ပါတယ်။
ဆောင်းဦးတွင် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် အမြန်ဆုံးနည်းလမ်း- ပရိုတင်းဓာတ် လုံလောက်စွာ ဖြည့်စွက်ပါ။
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့ အဓိကအချက်က ပြည့်ဝနေတာမို့ ပရိုတင်းလိုမျိုး အာရုံစူးစိုက်မှုအားကောင်းတဲ့ အစားအစာအချို့ကို ရွေးချယ်စားသုံးနိုင်ပါတယ်။ အစာခြေပရိုတိန်း၏အချိန်ကြာမြင့်စွာကြောင့်၊ ၎င်းသည်သင့်အားကြာရှည်ခံသောစိတ်ခံစားမှုကိုပေးစွမ်းနိုင်သည်၊ သို့မှသာသင်ဗိုက်ဆာလွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
စာတိုက်အချိန်- ဒီဇင်ဘာ-၁၄-၂၀၂၂