ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် အမြန်ဆုံးနည်းလမ်း 1- အစာမစားမီ လက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။
လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက် ကောင်းမွန်သည်။ဒါက MM တော်တော်များများသိတဲ့အချက်ပါ။Cool Slimming Cryo ကို သင်ဘယ်နည်းနဲ့မဆို နှစ်တိုင်းသုံးနေပါစေ၊ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းသန့်ရှင်းရေးကို ကောင်းကောင်းလုပ်ရပါမယ်။မနက်အိပ်ရာထချိန်မှာ ရေနွေးနွေးတစ်ခွက်နဲ့ စတင်နိုင်ပါတယ်။အဲဒါ'ဝိတ်ကျဖို့ တရုတ်ဆေးကို ရွေးချယ်ရတာ ကောင်းပါတယ်၊ ဒါကြောင့် မနက်နဲ့ ညနေမှာ တစ်လမှာ 5 ပေါင်ကနေ 10 ပေါင် အလွယ်တကူ ကျသွားနိုင်ပါတယ်။
ဆောင်းဦးတွင် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် အမြန်ဆုံးနည်းလမ်း- သင့်လျော်သော ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း
အေးမြသော Slimming Cryoလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရမယ်။ပြင်းထန်လွန်းခြင်းမရှိဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းအနည်းငယ်ကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သော်လည်း အဆီလောင်ကျွမ်းစေရန် ရည်ရွယ်ချက်ကိုရရှိရန် ၎င်းကို တစ်နာရီကျော်ကြာ ကပ်ထားရပါမည်။Xiaobian မှ အကြံပြုထားသော ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချသည့် လှုပ်ရှားမှု။ရွရွပြေးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ရေကူးခြင်း အစရှိသည်တို့ ပါဝင်ပါသည်။
ဆောင်းဦးတွင် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် အမြန်ဆုံးနည်းလမ်း- အစာစားလျှင် 100 ကယ်လိုရီ
သင့်မှာ ကယ်လိုရီများလွန်းရင် သဘာဝအတိုင်း အဆီကျတတ်တာမို့ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချချင်တယ်ဆိုရင်တော့ စားသုံးတဲ့ ကယ်လိုရီဟာ စားသုံးတာထက် နည်းနေစေဖို့ သေချာစေရပါမယ်။ဤသည်မှာ အောင်မြင်သော Cool Slimming Cryo ၏သော့ချက်ဖြစ်သည်။နေ့စဥ်စားတဲ့အခါ တတ်နိုင်သမျှ ခုနစ်မှတ်လောက် စားနိုင်တာမို့ စားပါ။'အစားအသောက်ကို မနှစ်သက်သလို ဝိတ်ကျဖို့လည်း အလွန်အသုံးဝင်ပါတယ်။
ဆောင်းဦးတွင် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် အမြန်ဆုံးနည်းလမ်း- ပရိုတင်းဓာတ် လုံလောက်စွာ ဖြည့်စွက်ပါ။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ အဓိကအရာက ပြည့်ဝနေတာမို့ ပရိုတင်းလိုမျိုး အာရုံစူးစိုက်မှုအားကောင်းတဲ့ အစားအစာအချို့ကို ရွေးချယ်စားသုံးနိုင်ပါတယ်။အစာခြေပရိုတိန်း၏အချိန်ကြာမြင့်မှုကြောင့်၊ ၎င်းသည်သင့်အားကြာရှည်ခံသောစိတ်ခံစားမှုကိုပေးစွမ်းနိုင်သည်၊ သို့မှသာသင်ဗိုက်ဆာလွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
စာတိုက်အချိန်- ဒီဇင်ဘာ-၁၄-၂၀၂၂