Endospheres ကုထုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ သီးခြားနေရာများကို ပစ်မှတ်ထားရန်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် မိုက်ခရိုတုန်ခါမှုနှင့် မိုက်ခရိုဖိသိပ်မှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် နောက်ဆုံးပေါ်နည်းပညာတစ်ခုဖြစ်သည်။ဤဆန်းသစ်သောနည်းလမ်းသည် သွေးလှည့်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊ cellulite လျှော့ချခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ခြင်းတို့ကြောင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ငန်းတွင် ရေပန်းစားလာခဲ့သည်။
နားလည်မှုEndospheres ကုထုံး:
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် Endospheres ကုထုံးစက်ကို အသုံးမပြုမီ၊ ဤကုထုံး၏နောက်ကွယ်ရှိ အခြေခံမူများကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။Endospheres ကုထုံးသည် သတ်မှတ်ထားသော ကြိမ်နှုန်းနှင့် ပြင်းထန်မှုများတွင် တုန်ခါမှုနှင့် ဖိသိပ်မှုများကို ထုတ်လွှတ်သည့် စက်လုံးငယ်များ (endospheres) တပ်ဆင်ထားသော စက်ကို အသုံးပြုသည်။ဤတုန်ခါမှုသည် တစ်ရှူးများအတွင်းသို့ နက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ကာ lymphatic drainage ကို နှိုးဆွပေးခြင်း၊ သွေးစီးဆင်းမှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဆဲလ်လူလာ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် Endospheres ကုထုံးစက်ကို အသုံးပြုရန် အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်
ပစ်မှတ်ထားဧရိယာ ရွေးချယ်မှု-
ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းကို အာရုံစိုက်လိုသည့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သီးခြားနေရာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။Endospheres ကုထုံးသည် ဝမ်းဗိုက်၊ ပေါင်၊ တင်ပါး၊ လက်မောင်းနှင့် ခါးအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော ဇုန်များကို ပစ်မှတ်ထားနိုင်သည်။အလိုရှိသောနေရာများကို ထိထိရောက်ရောက် ပစ်မှတ်ထားရန် စက်ပေါ်ရှိ ဆက်တင်များကို ချိန်ညှိပါ။
ကုထုံးအသုံးပြုမှု-
ကုသမှုကုတင် သို့မဟုတ် ကုလားထိုင်ပေါ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် သက်တောင့်သက်သာ ထားရှိပြီး ပစ်မှတ်ထားသောနေရာကို ထိတွေ့နိုင်စေရန် သေချာစေပါ။Endospheres ကုထုံးကို ညင်သာစွာ စက်ဝိုင်းပုံ လှုပ်ရှားမှုဖြင့် အရေပြားသို့ တိုက်ရိုက် လိမ်းပေးပါမည်။ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် အသုံးပြုသူသည် ကိရိယာအား အရေပြားပေါ်တွင် ပွတ်ဆွဲပေးမည်ဖြစ်ပြီး endospheres များသည် သေးငယ်သောတုန်ခါမှုနှင့် ဖိသိပ်မှုများကို အရင်းခံတစ်ရှူးများသို့ ပေးပို့နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။
ကုသမှုကြာချိန်နှင့် အကြိမ်ရေ-
Endospheres ကုထုံးတစ်ခုစီ၏ ကြာချိန်သည် ပစ်မှတ်ထားဧရိယာ၊ ပြင်းထန်မှုအဆင့်နှင့် တစ်ဦးချင်းပန်းတိုင်များပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ဧရိယာတစ်ခုလျှင် 15 မိနစ်မှ 30 မိနစ်အကြားကြာသည်။ကုသမှု၏အကြိမ်ရေသည် ကွဲပြားနိုင်သော်လည်း အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် တစ်ပတ်လျှင် 1-2 ကြိမ် အကြံပြုလေ့ရှိသည်။
နောက်ဆက်တွဲနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု-
စက်ရှင်တစ်ခုပြီးသောအခါ၊ သင်၏ကုထုံးဆရာမှပေးသော ကုသမှုအပြီး အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးသည်။၎င်းတွင် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေခြင်း၊ ပေါ့ပါးသော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာကို ထိန်းသိမ်းခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ပုံမှန်နောက်ဆက်တွဲအစည်းအဝေးများသည် တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီး လိုအပ်သလို ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ချိန်ညှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအတွက် Endospheres ကုထုံး၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များနှင့် ပိုလျှံနေသော အရည်များကို ဖယ်ရှားရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော lymphatic drainage ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
သွေးလည်ပတ်မှုအားကောင်းစေပြီး တစ်ရှူးများ၏ အောက်ဆီဂျင်ပိုကောင်းစေပြီး ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းကို တိုးစေသည်။
cellulite နှင့် localized fat deposits များကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် အသားအရေကို ချောမွေ့ တင်းမာစေပြီး ခန္ဓာကိုယ် အသွင်အပြင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။
ကြွက်သားမျှင်များကို အသက်သွင်းခြင်းဖြင့် ပစ်မှတ်နေရာများကို တင်းရင်းစေပြီး အားကောင်းစေနိုင်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝ အဆိပ်ဖြေခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်များတွင် အလုံးစုံ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး အလုံးစုံ ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
စာတိုက်အချိန်- မတ်လ-၁၅-၂၀၂၄